Coaching
Im Coaching unterstütze ich Sie Ziele zu bestimmen und Ihr Handeln in weiterer Folge danach auszurichten. Ich begleite Sie dabei neue Lösungen und Handlungsoptionen zu finden. Anstatt Ratschlägen zu geben, begegne ich Ihnen auf Augenhöhe und unterstütze Sie in Ihrem Potential.
Die Themen können inhaltlich im beruflichen Umfeld liegen, aber auch im persönlichen Bereich.
Typische Anliegen für ein Coaching können sein:
Unterstützung bei Veränderungsprozessen
Berufliche Neuorientierung
Aktivierung von Ressourcen und das Erkennen der eigenen Stärken
Prävention von Burnout
Stressregulation
Grenzen setzen
Supervision
Supervision ermöglicht die Begleitung und Reflexion der beruflichen Tätigkeit. Sie ist ein professionelles Beratungsformat das es ermöglicht mit Hilfe einer externen Person Arbeitsprozesse zu reflektieren. Ziel ist dabei die Qualität im Arbeitskontext zu fördern. Im Rahmen der Supervision arbeite ich prozessorientiert mit konkreten Situationen aus dem beruflichen Alltag.
Hier ist eine Auswahl an Themen, bei denen Supervision hilfreich ist:
Umgang mit Stress und Überforderung
Begleitung von Veränderungsprozessen
Lösen von Konflikten
Unterstützung bei Entscheidungsprozessen
Aktivierung von Ressourcen
Entwickeln von Lösungsstrategien
Ich biete im Rahmen meiner Tätigkeit sowohl Einzelsupervision als auch Gruppensupervision an.
Beratung
Eine Beratung könnte für Sie interessant sein, wenn Sie weder Therapie noch Coaching wünschen, sondern zu einem bestimmten Thema (zB Stress) gezielte Informationen bekommen möchten.
Selbsterfahrung
Im Rahmen der Selbsterfahrung begleite ich Sie bei Themen der Persönlichkeitsentwicklung.
Ich biete auch Selbsterfahrung für Kanditat:innen im Rahmen der Ausbildung zum Klinischen Psychologen und Gesundheitspsychologen an.